2021年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 2日:
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2309 kcal
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脂質: 90.02g | たんぱく質: 176.90g | 炭水化物: 205.50g.
朝食: Tempe Goreng Tepung, Ampela, Bihun Goreng, Nasi Uduk. 昼食: Pizza dengan Daging, Takoyaki. 夕食: Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Sambal Goreng, Ikan Mujair Goreng. 軽食/その他: Sunny Gold Sosis Ayam, Sosis Ayam, Yakult Probiotic Drink, Yakult Probiotic Drink. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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