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Yeess
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56.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 2日:
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664 kcal
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脂質: 28.42g | たんぱく質: 28.88g | 炭水化物: 76.12g.
朝食: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Quaker Instant Oatmeal. 昼食: Sayur Bening Bayam, Telur Ceplok, Tahu Goreng, Nasi Jagung. 夕食: Nutrijell Jelly Powder Coklat. 軽食/その他: Kacang Tanah, Bakwan. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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