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Wow, was für ein Jahr.
Über diese Entwicklung bin ich absolut unglücklich, habe mir nun aber wirklich strikte Regeln gesetzt, wie ich das Gewicht - und auch meine Binge Eating Eskapaden - unter Kontrolle bekommen möchte.
Am schlimmsten im letzten Jahr war die plötzliche Trennung meines Exfreundes, der "sich ausleben" wollte.
Auch wenn meine Freunde mich enorm unterstützt haben, so war oftmals abends, wenn ich traurig und fertig war, das Essen. Und das reichlich und ungesund.
Aber Essen als "Trost" ist kein Freund, es ist ein Wolf im Schafspelz. Natürlich macht eine Gewichtszunahme in einer eh schon schlimmen Situation im Jahr von Corona, welches ohnehin einsam war, zusätzlich traurig und mürbe.
Einer meiner Vorsätze für das kommende Jahr ist es auf 90 Kilo zu sinken. Meiner mentalen Gesundheit alleine schon zuliebe, ganz zu schweigen von meiner körperlichen Gesundheit.
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120 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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週に2.9 kg減量中
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 コメント
Einen Schritt nach dem anderen, dann schaffst du das ganz bestimmt mit den tollen Menschen hier gemeinsam in 🤗🍀💪
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Schließe mich meiner Vorrednerin an!🍀🎉
2021年 01月 1日 投稿者: sassi.68
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Ganz viel Erfolg, wir packen das zusammen 😊🍀⚖️
2021年 01月 1日 投稿者: Christina13190
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Du kannst alles schaffen! Zieh durch und zeig es allen!! Mir gings vor nem halben Jahr noch so wie dir. Nur dass zum Binge Eating auch noch massives Biertrinken dazu kam. Ich hab inzwischen fast alles komplett im Griff, hätte nie gedacht, dass das möglich ist. Mein Freund hat sich nicht direkt getrennt, aber auch eigentlich nur nicht, weil wir ein Kind haben.. deshalb bleibt er 😳 .. genau so besch... manchmal noch schlimmer. Für mich ist es ein riesen Ansporn, seine Blicke zu merken, wenn ich Komplimente von Anderen bekomme fürs Abnehmen. Das motiviert!! Packs an, dieses Jahr wird deins!!! ❤️
2021年 01月 2日 投稿者: roswell1969
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Dann wünsche ich Dir ganz viel Erfolg für Deinen Neustart 2021, konzentriere Dich auf Dich, tue es für Dich und belohne Dich. Unser Wille ist unser schwerstes Hindernis. 💪💪
2021年 01月 2日 投稿者: Angela☆☆
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2021年 01月 2日 投稿者: MaxiMinus10;-)
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Guten Morgen, binn Älter als ihr in der Runde.. Aber ich kann sagen sich zu überwinden und hier zu sein, ist der erste Schritt gemacht 😊und der zweite ist das ich mich nur anschließen kann. 💯☺️🙏❤️🙋🏻♀️
2021年 01月 2日 投稿者: gel196508
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Liebe Haselnuss🐈...ich kann mich @gel nur anschließen und allen anderen. Du bist jetzt hier und auch wenn es nicht immer leicht ist oder auch mal ein Rückschlag kommt, sind wir hier alle zur Motivation und Hilfestellung bereit....Du wirst es schaffen 🙋🏻♀️😘
2021年 01月 2日 投稿者: kirchgellersen
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Ich habe eure Nachrichten erst eben gelesen und war unfassbar gerührt!!
Vielen, vielen Dank an all die lieben Worte 😭😭
Das hier ist einfach eine sehr liebevolle und motivierende Community, das weiß ich enorm zu schätzen.
Ich wünsche euch genau dasselbe. Es tut gut so verstanden zu werden 🥰 Ich hoffe auch für jeden, der hier angemeldet ist, dass er/sie dieses Jahr seinen Zielen näher kommt oder sie erreicht!
2021年 01月 2日 投稿者: pillow_princess
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2021年 01月 2日 投稿者: sassi.68
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2021年 01月 2日 投稿者: Sabi1965
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Hey, du wirst es schaffen. Hier ist man nie allein und erfährt viel Unterstützung. Bin erst zwei Monate hier und will es nicht mehr missen 😊 Alles wird gut 🤗💪🍀
2021年 01月 2日 投稿者: Rutrick
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