2021年 01月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 1日:
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1173 kcal
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脂質: 61.17g | たんぱく質: 87.80g | 炭水化物: 134.66g.
朝食: Latte Coffee, خيار خيار, Calories Calories تركي مدخن مع الشيدر, Strawberries , Vitrac Jam, Mongins Brown Toast. 昼食: Cooked Okra, Tangerine, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Meat. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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