2021年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 32.0 kg.
残り: 2.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 1日:
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1657 kcal
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脂質: 68.24g | たんぱく質: 73.04g | 炭水化物: 182.79g.
朝食: Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Morrisons Purple Smoothie, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. 昼食: Chicken Wing (Skin Not Eaten), HP BBQ Sauce, Sainsbury's Streaky Bacon, Dried Apricot, Doritos Hot Salsa Dip, Tesco Plant Chef No Moo-Zzerella Sticks, Deliciously Ella Sweet Potato and Rosemary Crackers , Sainsbury's Mixed Antipasti. 夕食: Roast Beef (Lean Only Eaten), Mashed Potato, Beef or Meat Gravy, Brussels Sprouts . 軽食/その他: Tesco Free from Giant Chocolate Buttons, Fanta Fanta Orange, Tetley Peppermint Tea, Food Heaven Heavenly Whipped Vegan Free from Cream, Dole Fruit in Jelly. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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