IngridMEの日記, 2021年 01月 1日

2021年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）

97.5 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 19.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 1日:

773 kcal

脂質: 50.14g | たんぱく質: 41.37g | 炭水化物: 37.20g. 朝食: Ovo Mexido, Café. 夕食: Tomates, Schar Crackers, Café com Leite Integral, Ovo Mexido. もっと...

2614 kcal

運動: 皿洗い - 20 分, 浴びる - 10 分, 高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 15 分, 休憩 - 15 時間　 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.0 kg増量中


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IngridMEの体重の記録