2021年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.6 kg
これまでの減量分: 23.8 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 1日:
|
2414 kcal
|
脂質: 125.47g | たんぱく質: 112.53g | 炭水化物: 183.17g.
朝食: Grafschafter Vollkornbrot (56g), Stockmeyer Leberwurst Fein, Gutes Land Gouda, Mandarine. 昼食: Schokoladenstückchen, Hotdog. 夕食: Ritter Sport Nuss + Crisp, Weißbier, Fleischfondue. もっと...
|
|
2507 kcal
|
運動:
テレビで見る - 2 時間, 家事 - 30 分, 料理 - 1 時間, 休憩 - 12 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|