2021年 01月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.2 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 1日:
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1930 kcal
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脂質: 125.97g | たんぱく質: 49.64g | 炭水化物: 156.44g.
朝食: Senorial Sangria . 昼食: Racine Danish Kringles Apple Cinnamon Kringle. 夕食: General Mills Chex Mix Chocolate Peanut Butter, Cookie Dough , Denny's Grilled Cheese Deluxe Sandwich. 軽食/その他: Quiche with Meat, Poultry or Fish, Keto Cheesecake. もっと...
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週に7.0 kg増量中
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