2021年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 1日:
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1099 kcal
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脂質: 54.66g | たんぱく質: 44.75g | 炭水化物: 117.27g.
朝食: Kaffee. 昼食: Tomaten, Gurke (Geschält), Kunella Feinkost Tafel-Meerrettich, Räucherlachs, Rama Culinesse, Rührei, Beckers Bester Apfelsinensaft, Kaffee mit Milch, Bäckerkrönung Gersterbrot. 夕食: Erdnüsse, Mandarine, Banane, Apfel. 軽食/その他: Mineralwasser. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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