gestart met eiwitrijk plan van mn baas op de gym. 5 a 6 x per week gym en 1900 kcal per dag. 2020 totaal 22 kilo aangekomen, 2021 val ik 25 kilo af🙏
op werk weeg ik 94.3
|
90.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 28日:
体重に変化ありません
|