2021年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 1日:
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1431 kcal
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脂質: 54.04g | たんぱく質: 138.45g | 炭水化物: 100.49g.
朝食: Vasco Протеиновый Батончик Xbar с Дыней, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Maestro Сыр Маасдам 45%, Яйцо Куриное, Nordic Геркулес Финский. 昼食: Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Олімп Булгур Класичний, Сто Пудов Чечевица Зелёная, La Pasta Макароны с Твёрдых Сортов Пшеницы . 夕食: Цветная Капуста, Брокколи, Билла Филе Куриное Бройлеров. 軽食/その他: Творог 5%, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Now Foods Omega-3 . もっと...
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体重に変化ありません
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