2021年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 1日:
|
2391 kcal
|
脂質: 51.06g | たんぱく質: 295.90g | 炭水化物: 192.64g.
朝食: Баница Баница, Na Baba Yogurt 2%, Яичный Белок, Dragon Superfoods Carob Powder, Казеин, Dm Пукана Киноа, Kaufland Wheat Flakes, Пшенични Триции, Чиа Болгарии, Овесени Трици, Груши. 昼食: Evernuild Iso Изолят, Икра Лососевая, Хляб Занаятчинский Хляб, Myprotein Peanut Butter, Na Baba Yogurt 2%, Родна Стряха Извара. 夕食: Цикорий, Myprotein Казеин, Myprotein Peanut Butter, Na Baba Yogurt 2%, Supermarket Brands Извара 280G., Сибас, Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, Американский Сыр. 軽食/その他: Na Baba Yogurt 2%, Myprotein Казеин, Myprotein Peanut Butter, Milbona Cottage Cheese Light. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|