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Feiertage sind einfach ganz schlecht für die Figur, insbesondere wenn man ganz alleine daheim rumsitzen muss und wenn man dann noch die Leibspeise Badischen Sauerbraten mit Knödeln und Rotkraut kocht, brechen alle Dämme der Selbstbeherrschung. Aber ab heute esse ich wieder vernünftiger.
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134.8 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 1日:
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1863 kcal
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脂質: 62.43g | たんぱく質: 100.47g | 炭水化物: 210.47g.
朝食: Fischer Champignonwurst, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Butter, Schlagsahne. 昼食: Pfanni Kartoffel Knödel, Hengstenberg Rotkohl Traditionell, Bofrost Sauerbraten. 夕食: Butter, Schweinefilet, Rote Paprika. 軽食/その他: Ponthier Gekochte Maronen, Edeka Sauerkirschen. もっと...
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週に3.1 kg増量中
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