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Empezamos de nuevo, después de varias semanas de descontrol por motivos familiares, vuelvo a la vida sana y al deporte, año nuevo, nuevos sueños, volveré a apuntar todo para controlarme, feliz año nuevo a tod@s💪💪
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55.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 1日:
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1707 kcal
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脂質: 51.42g | たんぱく質: 97.04g | 炭水化物: 209.63g.
朝食: Hacendado Tortitas de Arroz, Prozis Crema de Cacahuete, Pan Integral de Centeno, Huevo, Café. 昼食: La Sirena Lomo de Merluza en Salsa Verde, Hacendado Arroz Integral. 夕食: Hacendado Hamburguesa Pavo Pollo. 軽食/その他: Hacendado Yogur +Proteínas Natural, Mandarina, Plátano, Caqui, Café. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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