2021年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 1日:
|
2414 kcal
|
脂質: 99.19g | たんぱく質: 117.65g | 炭水化物: 288.30g.
朝食: Якобс Кофе Растворимый, Сладкие Шоколадные Конфеты. 昼食: Лантэль Цикорий , Фруктовый салат, НОЛЬКАЛОРИЙ Селедка под Шубой, Челны Хлеб Хлеб Серый, Globus Холодец из Курицы. 夕食: Рот Фронт Грильяж в Шоколадной Глазури, Рот Фронт Конфеты Фонарики, Рот Фронт Конфеты Босс Кокос, Красный Октябрь Конфеты "Васильки" , Красный Октябрь Мишка Косолапый, Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Бабаевский Конфеты Белочка, Цикорий, Банан. 軽食/その他: Красная Цена Молоко 1,5%, Роял Какао-Порошок Натуральный, Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|