2021年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 1日:
|
1627 kcal
|
脂質: 98.36g | たんぱく質: 75.38g | 炭水化物: 111.28g.
朝食: SPAR Салат Мимоза с Сайрой. 昼食: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Конфеты из Молочного Шоколада. 夕食: Мандарины, Булочные Вольчека Шарлотка. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|