2021年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.3 kg
これまでの減量分: 22.4 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 1日:
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883 kcal
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脂質: 24.33g | たんぱく質: 98.81g | 炭水化物: 72.72g.
昼食: Apfelmus ungesüßt, Rapsöl, Ja! Schmand, Zwiebeln, Zucchini, Meine Metzgerei Puten Minutensteaks. 夕食: Essiggurken, TiP Forellenfilets Geräuchert, Edeka Deutsches Corned Beef , Mischkornbrot. 軽食/その他: Plätzchen. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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