2021年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.2 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 1日:
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1022 kcal
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脂質: 22.94g | たんぱく質: 105.34g | 炭水化物: 106.86g.
朝食: Indomaret Pisang Ambon, Telur Rebus. 昼食: Nasi Putih, Buncis, Kem Chicks Sayur Toge, Ikan Panggang, Bakso Ayam. 夕食: Tumis Buncis, Kem Chicks Sayur Toge, Bakso Ayam, Nasi Putih, Ikan. 軽食/その他: Susu Kedelai. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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