2021年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 1日:
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1165 kcal
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脂質: 33.86g | たんぱく質: 47.54g | 炭水化物: 168.20g.
朝食: Kue Bolu Coklat. 昼食: Semur Telur, Nasi Putih. 夕食: McDonald's Beef Burger, Indomilk Low Fat Hi Calcium, Gula Pasir, Nescafe Classic. 軽食/その他: Tahu Gejrot. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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