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持平
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51.2 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 1日:
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679 kcal
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脂質: 27.61g | たんぱく質: 50.73g | 炭水化物: 61.35g.
朝食: 芭樂, Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 鴨蛋, 義美 無糖黑豆奶. 昼食: 好菇道 鴻喜菇, 雪白菇, 豆腐, Costco 玉米筍, 中華 凍豆腐, 高麗菜. 夕食: 豆腐, 豬頭肉, 地瓜葉, 豆干, 白飯. もっと...
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体重に変化ありません
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