2021年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 1日:
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664 kcal
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脂質: 4.98g | たんぱく質: 44.21g | 炭水化物: 114.75g.
朝食: Pepaya Muda. 昼食: Nasi Putih, Ikan Tongkol, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit. 夕食: Cabai Merah atau Rawit, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Tongkol, Bawang Merah, Bawang Putih, Bawang Putih, Bango Kecap Manis, ABC Kecap Manis, Bawang Merah. 軽食/その他: Putih Telur, Pepaya Muda, Putih Telur Matang. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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