2020年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 31日:
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2876 kcal
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脂質: 167.73g | たんぱく質: 182.15g | 炭水化物: 159.52g.
朝食: Ferrero Raffaello, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Revuelto. 昼食: Ferrero Chocolate, Frijoles Cocidos, Aguacate, Milanesa de Pollo. 夕食: Ferrero Ferrero Rocher, Milanesa de Res. 軽食/その他: Lala Leche Deslactosada Light, Nestlé Cereal Fitness , Ferrero Ferrero Rocher, Aguacate, Chimichurri, Arroz a la Mexicana, Milanesa de Res. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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