2021年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 1日:
|
1429 kcal
|
脂質: 64.62g | たんぱく質: 64.78g | 炭水化物: 127.19g.
朝食: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Закон Бутерброда Продукт Плавленный с Сыром Классический, Белый Хлеб, Нескафе Кофе 3В1 Мягкий. 昼食: Наслада Имбирные Пряники, Огурцы Кислого Рассола, Красные Помидоры, Брынза, Огурец (без Кожуры), Белый Хлеб. 夕食: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Белый Хлеб, Куриные Крылышки с Кожей, Свежий Ряд Сыр Топленое Молочко, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Oreo Печенье, Мандарины, Арахис, Шампанское, Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, Клинский Мясокомбинат Суджук, Куриные Крылышки с Кожей , Оливки. もっと...
|
週に2.3 kg増量中
|