2021年 01月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 1日:
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615 kcal
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脂質: 25.56g | たんぱく質: 14.93g | 炭水化物: 84.15g.
朝食: Telur Dadar, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kue Pukis. 昼食: Melon, Ubi Ungu Rebus. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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