|
В 99.3
|
97.1 kg
これまでの減量分: 26.9 kg.
残り: 27.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 31日:
|
1875 kcal
|
脂質: 133.48g | たんぱく質: 93.53g | 炭水化物: 91.11g.
朝食: Брынза. 昼食: Квашеная Капуста, АТБ Грейпфрут, Апельсин, Сметана , Творожная Запеканка, SEMKI Семечки Чищенные, Маринадо Огурец Маринованный, Листья Салата, Салат Оливье, Сыр, Семга Жареная. 夕食: АТБ Грейпфрут, Очищенные Семена Подсолнечника, Сметана Домашняя, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Грецкие Орехи, Арахисовая Паста. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|