2020年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 31日:
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1461 kcal
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脂質: 54.01g | たんぱく質: 76.64g | 炭水化物: 169.82g.
朝食: Сыр Российский, Хлеб Черный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 昼食: Оливье без Заправки. 夕食: Виноград, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Крошка-Картошка Морс Ягодный, Хлеб, Оливье с Курицей. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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