2020年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 31日:
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1575 kcal
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脂質: 69.68g | たんぱく質: 51.62g | 炭水化物: 158.97g.
朝食: Pastel de Zanahoria Glaseado, Brownie, Nescafé Clásico, Huevo Frito sin Grasa, Chilchota Queso Panela, Espinacas. 昼食: Caldo de Pollo, Pechuga de Pollo Hervida, Aguacate, Cariocas Tostadas, Pozole. 夕食: Starbucks Panque de Naranja. 軽食/その他: Dulces de la Rosa Malvaviscos, Verde Valle Nuez en Mitades, Ciruela Pasa, Vino Moscatel. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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