Kênia Oliveiraの日記, 2020年 12月 31日

Kênia Oliveiraさんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

Balança diferente

84.5 kg これまでの減量分: 16 kg. 残り: 14.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 31日:

1336 kcal

脂質: 44.64g | たんぱく質: 35.19g | 炭水化物: 199.08g. 朝食: Pão de Queijo, Bauducco Chocottone. 昼食: Sopa de Ervilha. 軽食/その他: Oreo Oreo (3). もっと...

2715 kcal

運動: 高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 15 分, 休憩 - 13 時間　 45 分, 睡眠 - 9 時間, Zumba - 1 時間. もっと...

週に10.5 kg増量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

Kênia Oliveiraの体重の記録

全ての履歴を表示

Kênia Oliveiraの日記, 2020年 12月 31日

コメントを投稿

Kênia Oliveiraの体重の記録