2020年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 30日:
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1329 kcal
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脂質: 39.33g | たんぱく質: 63.56g | 炭水化物: 176.86g.
朝食: Prieto Presunto, Aurora Mussarela, Pão Francês, DIA Sequilhim. 昼食: Sopa de Ervilha. 軽食/その他: Pastel de Queijo. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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