2020年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 31日:
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840 kcal
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脂質: 30.50g | たんぱく質: 66.00g | 炭水化物: 80.00g.
朝食: Now Foods Omega-3 Fish Oil, BSN Protein Crisp Chocolate Crunch. 軽食/その他: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers (1.5 oz), Isopure Infusions Citrus Lemonade, Green Mountain Coffee Hot Cocoa K-Cup. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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