2020年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.4 kg
これまでの減量分: 25.9 kg.
残り: 25.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 31日:
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1116 kcal
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脂質: 29.72g | たんぱく質: 38.79g | 炭水化物: 37.28g.
朝食: John Morrell Braunschweiger, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Simply Almond Unsweetened Original Almond Milk. 昼食: Johnsonville Sausage Patty, Egg. 夕食: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle). もっと...
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週に1.5 kg減量中
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