2020年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 31日:
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1421 kcal
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脂質: 57.52g | たんぱく質: 54.69g | 炭水化物: 154.50g.
昼食: Frango (Empanado e Frito), Cerveja Normal, Pimentão Amarelo, Swift Feijoada, Princesa Arroz Parboilizado Cozido. 軽食/その他: Heinz Maionese, BH Batata Palha, Sadia Salsicha, Milho, Ervilhas (Congelado), Pullman Pão de Forma. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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