2020年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 31日:
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1538 kcal
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脂質: 59.95g | たんぱく質: 73.56g | 炭水化物: 173.07g.
朝食: Intrafood Jahe Wangi, Frisian Flag Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar (1), Sari Roti Roti Tawar (2). 昼食: Tahu Isi, Tempe Mendoan 1 Potong, Nasi Putih Butir Sedang Dimasak, Bakso dengan Saus (Campuran). 夕食: Oreo Thins Tiramisu. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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