2020年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 31日:
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426 kcal
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脂質: 17.97g | たんぱく質: 15.88g | 炭水化物: 50.22g.
朝食: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Ja! Kernige Haferflocken, Aldi Bio Sonnenblumenkerne , Andechser Natur Bio Ziegenjoghurt Mild, Elstar, Johannisbeeren. もっと...
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体重に変化ありません
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