2020年 12月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 31日:
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692 kcal
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脂質: 27.31g | たんぱく質: 42.93g | 炭水化物: 70.12g.
朝食: Свиная Отбивная, Гречка Отварная. 昼食: Свиная Отбивная, Гречка Отварная. 軽食/その他: Пастила. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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