2020年 12月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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111.4 kg
これまでの減量分: 24.8 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 31日:
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396 kcal
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脂質: 2.75g | たんぱく質: 29.19g | 炭水化物: 66.18g.
朝食: Пискаревский Кефир 1%, Моя Цена Виноград Сушёный Темный, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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