2020年 12月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 31日:
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400 kcal
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脂質: 22.41g | たんぱく質: 14.27g | 炭水化物: 34.21g.
朝食: Milsa Vollfit Erdbeere, Mayonnaise, TiP Sandwich Toast, Camembert. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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