2020年 12月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 31日:
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782 kcal
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脂質: 14.92g | たんぱく質: 38.18g | 炭水化物: 72.53g.
昼食: 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall), 롯데리아 지파이 하바네로, 사과. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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