2020年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 31日:
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568 kcal
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脂質: 30.12g | たんぱく質: 14.95g | 炭水化物: 58.75g.
朝食: Singkong Goreng, Bakwan, ABC Saus Sambal , KFC Paha Bawah Crispy, Nasi Putih. もっと...
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1536 kcal
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運動:
座る - 5 時間, カーディオ (Cardio) - 20 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 3 分, 休憩 - 9 時間 37 分, 睡眠 - 8 時間, Google Fit - 0 分. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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