2020年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 31日:
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1811 kcal
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脂質: 77.75g | たんぱく質: 101.48g | 炭水化物: 176.83g.
朝食: Maya Tuna Bumbu Rica-Rica, Telur Ceplok, Lemonilo Mie Goreng. 昼食: Ikan Kembung, Maya Tuna Bumbu Rica-Rica, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. 夕食: Mama Suka Bon Nori Rasa Pedas, Nasi Putih, Ikan Kembung. 軽食/その他: Alpukat. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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