2020年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 31日:
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880 kcal
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脂質: 20.60g | たんぱく質: 21.67g | 炭水化物: 159.17g.
朝食: MISUA SAU TAO MISOA, Nasi Putih. 昼食: Bimoli Minyak Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Roti Gandum, Madu, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. 夕食: Tropicana Slim Chocolate Spread Crunchy Licious, Roti Gandum, Sirsak, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Milo Milo Cube. 軽食/その他: Sirsak, Saus Tomat, Bubur Nasi. もっと...
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週に7 kg減量中
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