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Subindo Rumo ao 80 Kg.
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74.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 30日:
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2232 kcal
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脂質: 54.50g | たんぱく質: 194.87g | 炭水化物: 232.10g.
朝食: Zaeli Aveia Fina, Titanium 3W Wey Protein. 昼食: Pequi, Ovo, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Leite, Amendoim, Natural Life Granola Tradicional, Titanium 3W Wey Protein, Zaeli Aveia Fina, Titanium 3W Wey Protein. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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