2020年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.4 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 31日:
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521 kcal
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脂質: 17.84g | たんぱく質: 23.58g | 炭水化物: 68.97g.
朝食: Quaker Instant Oatmeal, Indofood Gowell Sereal & Susu. 昼食: Telur Rebus, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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