2020年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 31日:
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1093 kcal
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脂質: 66.17g | たんぱく質: 74.39g | 炭水化物: 61.99g.
昼食: 雞腿, 雞胸肉, 娃娃菜, 茭白, 玉米筍, 香菇, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 茄子, 全聯 秋葵, 南瓜, 豌豆, 小黃瓜. 夕食: 里仁 黑芝麻粉, 腰果, 娃娃菜, 高麗菜, 青花菜, 全聯 秋葵, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 玉米筍, 雞蛋, 里仁 黑芝麻粉, 腰果, 里仁 有機黃金穀粉（洋車前子殼）, Happy Cow 低脂起司片. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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