2020年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.3 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 30日:
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1617 kcal
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脂質: 32.79g | たんぱく質: 43.65g | 炭水化物: 285.05g.
朝食: Natural Life Açúcar Mascavo, Colaso Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar. 昼食: Pimentão Verde, Nissin Miojo Yakissoba, Ovo, Farinha de Milho, Solito Arroz Branco. 夕食: Vitamina de Morango, Tomates, Alface, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Bob's Big Cascão Chocolate. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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 コメント
Parabéns por mais essa conquista 👏🏾👏🏾👏🏾 foco e garra pra continuar assim 👊🏾💪🏾
2020年 12月 31日 投稿者: shopp0
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Shopp0, muito obrigada 🙏✨
2020年 12月 31日 投稿者: Sa_ssa
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