2020年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 29日:
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1020 kcal
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脂質: 44.28g | たんぱく質: 59.24g | 炭水化物: 93.28g.
朝食: Lean Kitchen Muscle Bites Dessert. 昼食: Oriental Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Lettuce, Fruit, Nuts). 夕食: Sweet Earth The Curry Tiger Burrito. 軽食/その他: Dessert Almond Roca. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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