2020年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 26.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 29日:
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1507 kcal
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脂質: 23.47g | たんぱく質: 115.29g | 炭水化物: 190.34g.
朝食: Céréal Pain d'épices, Fage Yogurt Greco Total 0%. 昼食前: Mincidelice Barretta Gusto Cookie. 昼食: Grana Padano Grana Padano, Pavesi Cerealix Cacao , La Molisana Pennoni Rigati Integrali , Mutti Salsa Pronta di Datterini. 間食: Plasmon Biscotto Lu, Fage Yogurt Greco Total 0%. 夕食: Finocchio Crudo, Rio Mare Tonno Super Naturale, Pane di Segale fatto in Casa Lu, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Misura Fibrextra Fette Biscottate Integrali. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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