DumBunnyの日記, 2020年 12月 30日

2020年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）

83.2 kg これまでの減量分: 22.5 kg. 残り: 19.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 30日:

911 kcal

脂質: 63.42g | たんぱく質: 65.44g | 炭水化物: 10.46g. 夕食: Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Stuffed Mini Peppers : Spinach & Artichoke, Butter , Taco Meat, Egg. 軽食/その他: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Whole Foods Market Liquid Stevia Drops, Coffee. もっと...

437 kcal

運動: ヨガ - 30 分, カーディオ (Cardio) - 30 分, Google Fit - 23 時間. もっと...

週に1.5 kg減量中


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