2017年 02月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 9日:
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675 kcal
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脂質: 26.68g | たんぱく質: 51.87g | 炭水化物: 55.09g.
朝食: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Huevo Revuelto. 昼食: Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria, Verde Valle Arroz Blanco, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). もっと...
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