2020年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 8日:
|
1614 kcal
|
脂質: 29.21g | たんぱく質: 85.42g | 炭水化物: 256.07g.
朝食: Vigor Requeijão Light, Dr. Oetker Chá Verde Tradicional, Bauducco Torrada Integral. 昼食: Camil Feijão Carioca Cozido, Suco de Laranja Natural, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Filé de Frango Grelhado. 夕食: Feijão Carioca Cozido, Suco de Laranja Natural, Copacol Linguiça de Frango Fina, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Banana Nanica, Dr. Oetker Chá Verde Tradicional, Panco Biscoito Leite, Bauducco Torrada Integra. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|